很多時候養分引薦說蔬菜生吃更容易吸取養分,但是條件是在你食用的蔬菜安全的情況下。
夏天到了,聚餐的會比較多,主張我們盡量不要在外面吃沙拉,特別是蔬菜沙拉,由于清洗不干凈,而且是生食。舉個例子,紫甘藍是健康達人們的愛,可是這種蔬菜掰片后難切浪費時間,所以大多餐廳是將甘藍球一切二后切絲的。
有蟲眼的蔬菜很多時候不是由于沒有打農藥,而是病蟲害發生后打藥打遲了,買這種蔬菜不只不會減少農藥殘留而且農藥還會從蟲眼出滲入,加大殘留。
飯館所制作的蔬菜類食品一般不會重點沖刷,僅僅是水泡去泥的簡略過程
街邊小吃麻辣燙、涮串等更是不只將甘藍等直接切好串制,甚至蘑菇等也是直接扯開后串制,很少的蔬菜種類才會被清洗。所以我們在外就餐時一定要注意飲食安全,切莫大意。
有的人選擇綠色蔬菜,有的人甚至開始買泡沫箱陽臺栽培蔬菜,其實很多時候恐懼沒有用,行動起來,用習慣的改變來保護自己才是重要的。
文章源自:江門蔬菜配送 http://www.htautographs.com/
04-20
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03-16
江門食堂承包:不同季節如何做冷凍冷藏類食材配送
提起食材配送,很多人都了解一些,可是對于冷凍冷藏類的食材配送,信任咱們都不太了解該怎么配送,現在,咱們就來看看專業的食材配送公司是怎么做冷凍冷藏類食材配送的吧,尤其是在不同的季節,是怎么進行的。要清晰一點,冷凍冷藏類食材在整個揀貨、配送的過程中是不可以脫離冷鏈的,也就是說冷凍類食材需求一直堅
09-09
江門食堂承包商冷藏蔬菜時要注意什么?
隨著夏天的到來,各種各樣的食物和蔬菜 冷藏保鮮。那么我們蔬菜等農副產品在蔬菜配送冷藏保鮮過程中需要留意哪些事項呢?1、溫度蔬菜配送選用蓄冷保鮮技術,操控蓄冷溫度是要害。蔬菜配送短期存儲的純蔬菜,一般冷庫的溫度應該操控在2 ~ 4℃,簡單受到冰冷的蔬菜(如黃瓜、西葫蘆、苦瓜等)能夠放在5 ~ 7℃冷藏,或采取隔熱辦法如掩蓋棉花被子,避免蔬菜凍結。大蒜、西蘭花等易老化的蔬菜應儲存在0℃
08-24
江門食堂承包:夏季如何吃蔬菜比較養生
夏日應該怎樣吃呢?穩當的飲食,應以清淡為上,以蔬菜、谷類食物為主,能夠多食用粥類食物,防止過分的寒涼與溫熱。另外,夏日胃腸衰弱,消化功能減低,粥類食物燉煮糜爛,也更易于消化。因而,粥是夏日攝生上品。馬鈴薯:含淀粉高,粉質有養顏成效,是群眾菜。關于晚年人和小孩來說,好做成馬鈴薯羹來吃。即把整個馬鈴薯蒸熟,去皮,壓細,做成羹,再放一點臘肉粒,這樣,具有咸鮮味的馬鈴薯羹就做好了。不主張油炸馬鈴薯